Bassen 1 oktober 2024 AGK
Observaties vorige repetitie:
-Ademplanning lijkt niet heel gestructureerd bij iedereen
-mooie stemmen (!) maar regelmatig niet te horen
-er wordt zacht gezongen waar de noten niet goed bekend zijn
-lichaamshouding is bij zitten en staan beide vaak niet optimaal
-wat dichte monden bij het zingen
-snelle riedels aanmerkelijk zachter (ws notenkennis en ademplanningsproblemen)
-van binnen meer klank leren vormen, declamerend geluid maken ipv sprekend
Houding:
Let bij zitten op dat je niet tegen de leuning gaat zitten omdat de rug dan kromt en middenrif in de verdrukking komt en meestal ook je hals.
Probeer in de twee bochten (heup en knie) ongeveer 90◦ aan te houden.
Bij het staan: voeten heup-breed, knieën idealiter licht gebogen, bekken in middenpositie, borst open (schouderbladen steken als je naar beneden doortrekt in je kontzakken), hoofd is los (mini achtjes tekenen met puntje van je neus)
De Barbapapa:
Adem,
Stembron (strottenhoofd met stembanden)
Klankbuis /aanzetstuk/ filter (resonans en articulatie)
Herhaling adem omdat dat de ultieme voorwaarde is voor alles:
Inademing: Middenrif spant en komt omlaag, buikspieren ontspannen, buik bolt.
Uitademing: Middenrif ontspant, gaat weer omhoog, buikspieren spannen aan, buik gaat in.
Tijdens het zingen trek je buik vanaf onder de navel geleidelijk (verdeeld over je zanglijn) in.
Als je lijn klaar is laat je de buik plots terugveren (waarbij je de kaak los laat vallen denk aan aangename verbazing). Op dit loslaten kun je voelen dat je strottenhoofd omlaag trekt.
We oefenden op:
-SJSJSJ /VVV
-Pakpapierwoorden (declamerend, vul de ruimte om je heen met klank)
-riedels op een VVV om de adem en kaak goed te krijgen
Wennen aan de mond meer open houden:
-A 13531 met kurk (A van Appel)
-È van excelsis (ovale mondstand, niet breed!)
Vijanden van lekker zingen zijn:
-gebrekkige ademplanning / geen ademplanning: zet je plan in je partituur
-noten niet kennen
-ritme niet kennen
-tekstplaatsing
Studietips:
-studeer nooit langer dan 15 minuten achtereen
- Kies van te voren hoeveel maten je gaat doen (maak je voortgang meetbaar, da’s gewoon motiverender)
Technieken:
-zet een opname aan en luister alleen en lees mee met de partituur (kan behoorlijk frustrerend zijn!)
-met een opname puls meetikken en meelezen
-met opname je eigen ritme “meepammen”
-met een opname je eigen tekst meekletsen in het ritme
-met een opname je noten meezingen zonder tekst
Wanneer je je eigen lijnen los gaat studeren, kies echt hoeveel maten je doet, ga niet maar door.
Herhaal 15x (heeft je motoriek echt nodig, sorry dat zeggen studies, niet mijn idee)
Voorbeeld regel die we instudeerden:
We namen paar maten met een coloratuur erin uit t Osanna.
Steeds clubje van 4 + 1 nootje, soms clubje van 8 + 1 nootje.
Herhalen 15x langzaam, dan 15x sneller of direct in het eindtempo.
Geniet van de ruimte die je krijgt als je brein niet aan het stuntelen is met de noten maar een lijn op ademstroom door kan galmen 
!
Ademsteun goed verdelen:
Dit oefenden we met elastiekbanden. Kun je thuis ook doen met je vuisten licht ballen en ze naar buiten bewegen terwijl je een riedel zingt, of een regel uit je partituur.
Aan je handen (de band) kun je zien of je je adem goed verdeelt.
Mocht dit niet zo zijn, dan kun je door je handen het te laten aangeven, je verdeling verbeteren.
Handen volgen je lijf en kunnen je lijf ook juist leiden als je ze bewust aanstuurt.